1. ERHRC23wddsf@gmail.com : AdminZaxHH34 :
  2. admin@banglardorpon.com.bd : belal :
  3. firoz@banglarsangbad.com.bd : Firoz Kobir : Firoz Kobir
  4. mdkhairulislam2010@gmail.com : Md. Khairul Islam : Md. Khairul Islam
  5. rubin@wfh.thewolf.club : lavonneportillo :
  6. lima@banglardorpon.com.bd : Khadizatul kobra Lima : Khadizatul kobra Lima
  7. mijuahmed2016@gmail.com : Miju Ahmed : Miju Ahmed
  8. lon@wfh.thewolf.club : roboshaughnessy :
  9. test10927566@mail.imailfree.cc : test10927566 :
  10. test12139887@mail.imailfree.cc : test12139887 :
  11. test12312393@mail.imailfree.cc : test12312393 :
  12. test17206884@mail.imailfree.cc : test17206884 :
  13. test1742011@mail.imailfree.cc : test1742011 :
  14. test19269197@mail.imailfree.cc : test19269197 :
  15. test20448569@mail.imailfree.cc : test20448569 :
  16. test21047630@mail.imailfree.cc : test21047630 :
  17. test23519785@wintds.org : test23519785 :
  18. test33461929@mail.imailfree.cc : test33461929 :
  19. test3578307@mail.imailfree.cc : test3578307 :
  20. test36806100@wintds.org : test36806100 :
  21. test36989763@mail.imailfree.cc : test36989763 :
  22. test37402178@wintds.org : test37402178 :
  23. test38214340@wintds.org : test38214340 :
  24. test40493353@wintds.org : test40493353 :
  25. test48696717@mail.imailfree.cc : test48696717 :
  26. test9417170@wintds.org : test9417170 :
  27. rona@wfh.thewolf.club : waldo43b400667 :
  28. gpjg0ra@1secmail.com : wpuser_ktawuffuzfdd :
  29. rmlc9w@yoggm.com : wpuser_llmxsyglujvo :
  30. rhjfjm08rou0@esiix.com : wpuser_vbrhehowibcm :
  31. 2cixxqi@wwjmp.com : wpuser_vlwccvyrexvn :
  32. 629cak@vddaz.com : wpuser_xlfprkhohcfw :
স্বাস্থ্য Archives - বাংলার দর্পন
বাংলার দর্পন পরিবারে আপনাকে স্বাগতম...!!!

এখন সময় দুপুর ১২:২০ আজ বুধবার, ২২শে আষাঢ়, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ, ৬ই জুলাই, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ, ৬ই জিলহজ, ১৪৪৩ হিজরি

সংবাদ শিরোনাম:
সেই প্রসুতির মৃত্যুর ঘটনায় অবৈধ ব্র্যাক ডেলিভারি সেন্টার সিলগালা করলেন ইউএনও। সাঘাটায় ৫ টি ইউনিয়ন পানি বন্দি জন দূর্ভোগ চরমে।। সাঘাটা উল্লবাজার গোল চত্বরে মহানবী(সাঃ)-কে নিয়ে কটূক্তি ও অবমাননাকর বক্তব্যের প্রতিবাদে, বিক্ষোভ ও মিছিল করেন ধর্ম প্রান মুসলমান। সাঘাটায় ভাতিজার লাঠির আঘাতে চাচি নিহত।। সাঘাটায় সচেতনতামূলক দুই-দিনব্যাপী শিশু মেলা।। সাঘাটায় ভূমিহীনদের নামে বন্দোবস্ত জমিতে আশ্রায়নপ্রকল্পের গৃহনির্মাণ বন্ধের দাবীতে বিক্ষোভ ও মানববন্ধন।। সাঘাটায় ঈদ উপলক্ষে দু্ঃস্থ্যদের মাঝে পোকা ধরা দুর্গন্ধ যুক্ত চাল বিতরণ।। সাঘাটায় অটো ভ্যান চালক খুন ঘটনায় অটোসহ গ্রেফতার-২ ছিনতাইকারী।। একযুগ পূর্তি উপলক্ষে গোবিন্দগঞ্জে ইসালামিক বই বিতরণ।। সাঘাটায় কোরআন শরীফ ও ইসলামিক বই বিতরণ অনুষ্ঠান।।
স্বাস্থ্য
ঘুমানোর আগে পরিহার করবেন যে ৫ খাবার

ঘুমানোর আগে পরিহার করবেন যে ৫ খাবার

রাতে ঘুমানোর আগে অনেকেরই খাবার অভ্যাস থাকে। কিন্তু কিছু খাবারের ফলে রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এ বিষয়টি অনেকেই জানে না। ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে এমন বিস্তারিত
ক্যান্সার প্রতিরোধে ড্রাগন ফলের উপকারী

ক্যান্সার প্রতিরোধে ড্রাগন ফলের উপকারীতা

ড্রাগন ফ্রুট এক ধরনের ক্যাকটাস ভিত্তিক ফল। এটি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ড্রাগন ফল স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। এই ফলটিকে দুই ভাগে কেটে, খুব সহজেই

বিস্তারিত

শিশুর চোখের সমস্যা এড়াতে যা করণীয়

শিশুর চোখের সমস্যা এড়াতে যা করণীয়

পৃথিবীটা এখন মুঠোফোনে বন্দি। করোনাকালে এ মাত্রা আরো বেড়েছে। গত দেড় বছরে  ছোটরা বাড়িতে কাটিয়েছে। মোবাইল ফোনে ক্লাস করেছে আবার মোবাইল ফোনে গেম খেলেছে।  এতে করে দেখা যাচ্ছে দিনের বেশিরভাগ

বিস্তারিত

শরীরের সমস্ত মেদ ঝরিয়ে ফেলতে জিরার উপকারিতা

শরীরের সমস্ত মেদ ঝরিয়ে ফেলতে জিরার উপকারিতা

জিরা খেয়ে মাত্র ৭ দিনে ঝরিয়ে ফেলুন শরীরের সমস্ত চর্বি! রান্নায় জিরার ব্যবহার নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। ধৈর্য ধরে ১৫টি দিন দেখুন। এর মধ্যে রোজ নিয়ম করে এক

বিস্তারিত

জেনে নিন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় যেসব খাবার

জেনে নিন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় যেসব খাবার

স্বাস্থ্যের উপর খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রা গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে।  স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে শরীর সুস্থ এবং ফিট থাকে। কিন্তু দৈনন্দিন খাদ্যাভাসে যদি ট্রান্স ফ্যাট এবং পরিশোধিত পণ্য বেশি থাকে, তাহলেই স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা

বিস্তারিত



প্রকৌশল সহযোগিতায়: মোঃ বেলাল হোসেন