1. admin@banglardorpon.com.bd : belal :
  2. firoz@banglarsangbad.com.bd : Firoz Kobir : Firoz Kobir
  3. rubin@wfh.thewolf.club : lavonneportillo :
  4. lima@banglardorpon.com.bd : Khadizatul kobra Lima : Khadizatul kobra Lima
  5. lon@wfh.thewolf.club : roboshaughnessy :
  6. rona@wfh.thewolf.club : waldo43b400667 :
স্বাস্থ্য Archives - বাংলার দর্পন
বাংলার দর্পন পরিবারে আপনাকে স্বাগতম...!!!

এখন সময় ভোর ৫:১৪ আজ শনিবার, ৫ই আষাঢ়, ১৪২৮ বঙ্গাব্দ, ১৯শে জুন, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ, ৮ই জিলকদ, ১৪৪২ হিজরি

স্বাস্থ্য
লিভারে চর্বি জমলে খাওয়া যাবে না যে ৬ খাবার

লিভারে চর্বি জমলে খাওয়া যাবে না যে ৬ খাবার

ফ্যাটি লিভার বর্তমানে খুবই কমন একটি সমস্যা।  কারণ এটি নীরবে যকৃতকে অকেজো করে জীবনকে বিষিয়ে দেয়। নিয়ম মেনে চললে লিভারে চর্বি জমলেও ভালো থাকা যায়। ফ্যাটি লিভার সমস্যায় স্বস্তি পেতে বিস্তারিত
এই করোনাকালে যেভাবে বয়স্কদের ভালো রাখবেন

এই করোনাকালে যেভাবে বয়স্কদের ভালো রাখবেন

করোনা নিয়ে সবার জীবন বিপর্যস্ত। তবে পরিসংখ্যান বলছে, উদ্বেগ বেশি দেখা যাচ্ছে প্রবীণদের মধ্যে। কারণ করোনায় সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি রয়েছে বয়স্কদের। আর প্রবীণদের সবাই কোনো না কোনো রোগে আক্রান্ত। এর

বিস্তারিত

করোনার পর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন যেভাবে

করোনার পর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন যেভাবে

করোনা থেকে সেরে ওঠার পরও অনেকেরই নানারকম শারীরিক জটিলতা দেখা দিচ্ছে। অনেকের শরীরে দীর্ঘ দিন দুর্বলতাও থাকছে। এ কারণে বিশ্রামের প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এ সময জোর করে অনেক পরিশ্রমের কাজ

বিস্তারিত

এই গরমে সুস্থ থাকতে এই ৫টি খাবার এড়িয়ে চলুন

এই গরমে সুস্থ থাকতে এই ৫টি খাবার এড়িয়ে চলুন

আমাদের বেঁচে থাকার জন্য এবং শরীরে সঠিক পুষ্টি উপাদানের জন্য খাবার অনেক জরুরি।  কিন্তু গরমে আমাদের অবশ্যই বুঝেশুনে খাবার খেতে হবে। কারণ এমন অনেক খাবার আছে, যা গরমের দিনে শরীরের

বিস্তারিত

মেদ কমাতে সকালের নাস্তায় এই ৫টি খাবার এড়িয়ে চলুন

মেদ কমাতে সকালের নাস্তায় এই ৫টি খাবার এড়িয়ে চলুন

পেটে চর্বি না কেবল আমাদের শরীরের সৌন্দর্যই নষ্ট করে তা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষেও তা অত্যন্ত ক্ষতিকারক ৷ পেটে অতিরিক্ত চর্বি থাকার কারণে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রোগ। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা

বিস্তারিত



প্রকৌশল সহযোগিতায়: মোঃ বেলাল হোসেন